HAMMER WaterEffect 3D Mycket effektiv träning och realistisk roddupplevelse med 6 roddstilar – rodd har aldrig varit så varierat! Rodd som aldrig förr! Till skillnad från konventionella roddmaskiner kan du använda 6 olika roddstilar i olika grepplägen när du tränar med denna rodd. 3D-stödarmarna ger ett realistiskt vattenmotstånd och en flexibel användning av cardiovikterna för en rörelsekänsla som på vatten. Du tränar styrka, uthållighet och koordination samtidigt med endast en utrustning. Lika fritt som på vattnet Genom att kombinera olika handtag och totalt 6 roddstilar sätter du hela tiden nya träningsstimuli och förhindrar ensidig träning. Rodd med stödarmar är jämförbart med rodd i en 1-mansbåt. Upplev maximal frihet i din armrörelse på nästan 180 grader. Så fort dina drag blir starkare skapar vattenkraftstekniken automatiskt mer motstånd för dig. För att rodda med en stödbensarm omväxlande, ta tag i samma stödarm med båda händerna och ro på ena sidan som i en flerpersonsbåt. På så sätt tränar du intensivt de diagonala bålmusklerna och växlar sedan till andra sidan. I klassisk rodd använder du roddhandtaget. Den raka dragrörelsen gör att du kan fokusera på att öka slagfrekvensen och intensifiera din träning. Genom att använda SZ roddstång flyttar du armbågarna längre utåt och gör ett intensivt ryggpass. Detta ger dig förutom uthållighetsträning även ett styrkeorienterat och särskilt intensivt ryggpass som täcker alla muskler på baksidan av kroppen. Träning med en speciell kul faktor: paddla kajak med SZ roddstav! Använd alternerande rörelser för spjutliknande nedsänkning på ena sidan och stabilisera rörelsen med den motsatta sidan. Denna nya typ av träning förbättrar dina axelmuskler och koordination. Rodd Classic med Cardio Weights intensifierar din träning med det vanliga roddhandtaget. Med de 2 extra vikterna på 1 kg vardera skapar du en ännu mer intensiv muskelstimulans med varje rörelse och fokuserar på att träna styrkeuthållighet. Med vattnets kraft Du kan reglera intensiteten på ditt träningspass genom att justera tankens fyllnadsmängd i 6 steg samt genom slagkraften, så att du alltid roddar i det optimala området. Den högkvalitativa vattentanken av robust polykarbonat ger vattnets lugnande ljud. Träningsparametrar alltid i sikte Ha alltid en bekväm överblick över din träningsprestanda med träningsdatorn och dess LCD-display. Kontrollera din träningstid, slag, distans, kalorier och slag per minut eller styr ditt träningspass efter tid, distans, slag och kalorier. För pulsstyrd träning kan enheten även paras ihop med en vanlig bröstbälte. Multimedia utbildning För obegränsat roddskoj, para ihop enheten med appar som Kinomap via Bluetooth. Använd kamerafunktionen på din smartphone eller surfplatta och ro med din avatar längs de vackraste liverutterna med det ursprungliga ruttljudet i realtid. Ergonomisk design och tillbehör Det ergonomiska stegplattaavståndet på endast 4 cm sätter dina fötter i den perfekta träningspositionen. Med det låga stegplåtsavståndet och de ergonomiskt utformade tillbehören av roddhandtag och SZ-roddarstång tränar du alltid på ett särskilt ledvänligt och effektivt sätt. En bekväm sitthöjd på 50 cm och fötter med justerbara fotkåpor säkerställer en säker må-bra-träning. Långt spår istället för tristess Tack vare den extra långa aluminiumstången på 105 cm kan även personer som är längre än 2 m effektivt träna hela rörelseomfånget och uppleva den typiska roddrörelsesekvensen. Samtidigt erbjuder det dubbla rälssystemet i aluminium högsta stabilitet med samtidig enkel rörelse av det kullagrade roddsätet. Hopfällbar och mobil Din roddmaskin kan fällas ihop i ett enkelt steg och förvaras på ett platsbesparande sätt. De integrerade transporthjulen gör att du kan variera din träningsplats och enkelt förvara maskinen. Snygga tillbehör Efter användning kan du enkelt förvara tillbehören under aluminiumskenan. Recension från Bäst i test Fantastisk byggkvalitet med flera handtag och hållare för surfplatta/telefon Hammer WaterEffect 3d suddar ut gamla gränser och tar oss med in i framtiden. Här får du en yteffektiv roddmaskin med vattenmotstånd som erbjuder hela sex olika varianter av rodd vilket ger en fantastisk variation. Förutom det klassiska roddhandtaget ingår även en bredare SZ-stång och innovativa 3d-armar. Variation som lyfter din träning Träning på roddmaskin ger normalt en mycket effektiv helkroppsträning som får både hjärta och muskler att arbeta. Med de utökade alternativen på WaterEffect 3d lyfter man det en nivå till. Med 3d-armarna så får du en utökad frihet vilket kan aktivera flera muskler och är dessutom bra för koordinationen. Du kan även välja att bara använda en av armarna vilket liknar den roddrörelse som används i en flermansbåt. Det här är verkligen en spännande innovation som gör den annars så monotona roddträningen mera varierad och faktiskt riktigt rolig. Den lite bredare SZ-stången är något tyngre än ett vanligt roddhandtag och tröttar snabbare ut arm- och ryggmuskler. SZ-stången ger även möjlighet till en mera kajakpaddlande rörelse som innebär att du sänker ner varje sida växelvis vid varje drag – jobbigt för både axlar och bål. Det kräver lite träning innan du hittar det rätta flowet och man förstår direkt att det här inte bara tränar musklerna utan även huvudet. När du är varm i kläderna så kommer kajakpaddlingen att förbättra både ditt flås och stärka dina muskler. I paketet ingår två vikter som du kan fästa runt det klassiska roddhandtaget. Det gör en rejäl skillnad, i första hand för armmusklerna men efter ett tag påverkar det hela kroppen. Det känns ovant till en början med ett så pass tungt handtag och ett tips är att börja försiktigt med lite kortare pass. Vi tycker även att roddmaskinen är något tystare än andra modeller med vattenmotstånd och möjligtvis kan kåpan ovanför vattentanken ha en något ljuddämpande effekt. HAMMER Workouts är en riktig motivationshöjare I träningsdatorn hittar vi flertalet träningsprogram men de är ärligt talat inte mycket att hänga i julgranen. Dessutom är displayen inte bakgrundsbelyst vilket innebär att det är omöjligt att se vad som står om du tränar i ett nedsläckt rum. Då vill vi hellre slå ett slag för Hammers egenutvecklade träningsapp, HAMMER Workouts. Den är helt gratis och laddas enkelt ner där appar finns. Där finns en uppsjö av olika träningsprogram och ledarledda klasser vilket kan vara den där lilla sparken i baken som man behöver ibland. Surfplattan eller telefonen fäster du smidigt i hållaren ovanför den ordinarie displayen. Den aluminiumbeklädda ramen går inte att fälla ihop men det är enkelt att ställa upp roddmaskinen på högkant för en smidigare förvaring. Förstklassig roddmaskin för en bred målgrupp Hammer WaterEffect 3d är en fantastisk roddmaskin som passar utmärkt både för nybörjaren och elitroddaren. Hammer har inte fuskat med byggkvaliten och det speglas av den generösa garantin på två år och hela fem år på ramen. Visst kan prislappen upplevas som mastig men har du utrymme i budgeten så rekommenderar vi att lägga de där extra kronorna. För hur kul är det att tvingas köpa en ny roddmaskin inom ett par år på grund av dålig kvalitet? + Inkluderar flera handtag, låg ljudkuliss, hållare för surfplatta/telefon, utmärkt byggkvalitet – Ej bakgrundsbelyst display
Läs mer om Hammer Sport WaterEffect 3D Roddmaskin
Hitta Hammer Sport WaterEffect 3D Roddmaskin även hos:
