Kosttillskott

Kosttillskott är en viktig del för de som tränar för att bygga upp styrka eller kondition lite mer seriöst och långsiktigt, men även som ett tillskott kosten för de som inte tränar hårt men ända behöver mer vitaminer och andra ämnen.
Kosttillskott skall precis som namnet antyder vara ett tillskott till en nyttig och varierad kost vid exempelvis ökat protein- eller kaloribehov, och skall inte ses som ersättning till denna.
kosttillskott kan bestå av olika mineraler och vitaminer eller fettsyror och aminosyror e och de finns oftast i koncentrerad form som pulver, tabletter eller kapslar.